co mi tam

ja zagrałem 2 czy tam 3 razy, ale zainstalowałem ponownie lola :D szkoda mi czasu, żeby się uczyć nowej gry. Później jakbym ogarnął do tego stopnia co lola to tak by rage był jakbym jakiś deblili trafiał w teamie

[...] mimo że całe życie byli sucharami, a jedli co chcieli: słodycze, chipsy, fast foody itd. Jak mówią skąd to się wzięło to - "aaa kiedyś w piłkę się poszło grać, na disco, tu tam z kumplami, szkoła, wf itd. a teraz praca za kółkiem, dom, żona i brzuch rośnie". Oni nie zmienili ani ig jedzia, ani produktów. Fakt są starsi - ale tylko kilka lat, [...]

[...] więc będzie na wariata, ale to lubię. Gorzej, że szkoła też rozpoczęta i synów trza rano wozić (dobrze, że córcię żona do żłobka będzie podrzucać) Gratulacje dla kolegów, bo tam wycinka poszła właśnie tak jak powinna pójść. SneS'a pominę bo to PRO dla mnie, Kubę także bo za chudy %-) (joke, to kumpel z ławki, można by rzec), ale wpomnę po raz [...]

[...] forma plażowa, jaką niejeden młokos chciałby mieć. Arnold69 Dla wielu zapewne największe zaskoczenie, bo wielu wątpiło że dasz radę do końca bez wymówek i odskoczni że to że tamto i dlatego nie możesz. Masz dobrą szerokość grzbietu i ona bardzo dużo Ci daje, w połączeniu z równie dobrymi barkami(a przynajmniej na niektórych fotach ładnie [...]

Czyli tłuszcze na plus a węgle na minus, a co z białkiem ? ja tam staram się jeść te 200 gram dziennie czasem wypada te 180 ale bardzo rzadko i czy jesli będe trzymał się diety to wszystko fajnie będzie spadać dalej ? Czemu taki tryb ćwiczeń nie jest dla mnie ? Dodatkowe pytanie: Zostanie mi około 200 kcal dziennie i mogę je zużyć w postaci [...]

[...] naramienne sztangielkami. Do braku progresu siły z racji ciągłej redukcji się już nawet przyzwyczaiłem ale chodzę już na tą pakernie regularnie z ponad 2 lata co nieco już tam urosło a barki ni hu hu. Mięśnie dostają w d... od wcześniejszego robienia klaty. potem idzie np. wyciskanie sztangielek, unoszenie sztangielek na boki, przyciąganie [...]

[...] operować. Kolano dosłownie było zielone i nie byłem wstanie w pierwszym tygodniu nawet normalnie chodzić... 2 miesiące bez treningów, chodzić musiałem w stabilizatorze i tam jakieś rehabilitacje miałem teraz dostałem jeszcze 10 godz. masaży i dalszych rehabilitacji. Na szczęście do treningów wróciłem wiadomo pasji się nie porzuca. Początkowo [...]

[...] by wykrywać huragany 8-) też to wywnioskowałem, skoro zakres pomiarowy kończy się dla tego rodzaju testu dla 7ppm prostym językiem to oznacza, że test wykrył obecność kazeiny, ale nie wiadomo ile tam jej jest (wiadomo, że więcej niż 7 części na milion) i zgadzam się, że albo zlecający nie miał pojęcia jaki to ma być test lub wprowadzono go w błąd

[...] mi znajomi że się wysmukliłam bo mimo że od 3 lat chudnę ale mało to widać bo około 3 kg na rok, a teraz w miesiąc zeszło 2kg (choć wiadomo cm są ważniejsze!) to jednak coś tam widzę choć mam wadę wzroku fizycznie i jak każda kobieta;-) A te mini foty i kolaż to jakaś masakra ,uczę się tutaj nie tylko jeść ale i kręcić filmy ,robić zdjęcia i [...]

[...] byle tylko cos ruszyło :-) Tak w ogóle jest to mozliwe, aby sie kiedyś całkowicie pozbyć tego brzucha? I zbudować cos z niczego, czyli dupe? Nawet bedąc płaska ona nie ma tam żadnego mięsnia... Ps. I po dzisiejszym jedzeniu jest mi strasznie niedobrze od rana plus ten ból głowy... Nie wiem, czy to reakcja organizmu na zmiane diety, czy taki [...]

[...] nie zabije to nas wzmocni.Bedzie dobrze , musi byc dobrze!! Jutro musze juz niestety wracac do Lodzi no a w poniedzialek o 12stej zabieg. Na poczatku bedzie ciezko,bo bede tam sam i wlasnie rozkminiam jak bede wykonywal rózne czynnosci jedna reka, poczawszy od ubrania sie, umycia po przygotowanie jedzenia. Rozkminialem jak ja bede rozbijal [...]

[...] zaszalałam, a to co wlałam do kawy uzupełniłam maślanką. Jutro, jak nie zapomnę, dokupię probiotyk i mam nadzieję, że wyjdzie pyszne kwaszone 8-) ) - tartinka czy jak to się tam zwie - takie małe cateringowe fiu bździu na Ą-Ę imprezie: nic nie warte, więc poprzestałam na jednej, pozostałe wydawały się równie eleganckie i plastikowe ;-) Zmieniony [...]

Tą kosą może być Cormier, Cain albo Junior. Ciężko mi sobie wyobrazić jak Jones któregoś z nich z łatwością obala i nawala łokciami ale mogę się mylić. Co do Jonesa jeszcze - ma lepszą stójkę od Machidy, Shoguna i z Andersonem też by mógł tam powalczyć

I widze tez co np mowia chlopy na gh, tam sporo kumatych siedza i kazdy twierdzi to samo, o dobry igf to dzis ciezej niz o dobre gh uwierz mi, zobacz nawet ten Piana sam mowi ze tylko raz bil real igf, i od tej pory wbil z 50 czy ile to mowi roznych igf z roznych research labow i bez podjazdu, nic, zero.. a bil po 400mcg w miesien..

[...] zacznij sobie od samej sztangi i dokładaj co serię po 5-10kg w zależności ile serii masz zaplanowane Chodzi mi o to, że przykładowo robię jedną serię właściwą (ostatnią) i tam mój ciężar docelowy wynosi te 20 kg gryf + 40 kg obciążenie. I teraz mam zrobić 3 serie rozgrzewkowe: sam gryf, 50% CD i 75% CD. To czy to 50% i 75% liczę z tych 40kg [...]

[...] sklepy ale to lekka przesada. Wydawało mi się że K** to taka specjalizacja względem sfd czyli bardziej specjalistyczne forum idące w stronę kulturystyki a a sfd fitnessu... bądź co bądź połaziłam trochę po tym ich forum po kobiecych watkach i widzę, że tam większy burdel w tych kobiecych dziennikach no i poza tym takie od czapy te treningi...

Co zrobić. Ale obalenia też trenowaliśmy zwłaszcza w Polsce. Szczerze mówiąc to tam się więcej nauczyłem. I te obalenie wyszło mi właśnie w walce gdy byłem pijany w trzy dupy na plaży więc czegoś się nauczyłem huehehe :D

Obliczyłem to wszystko jak tam jest i wyszło mi 2863.65 :) i co teraz z tym?

[...] gnp - tko/ko. Nie wiem czemu xper wgl myślisz, że go Bigfoot nie skończy ciosami będąc z góry - daj mi jakiś powód, bo w ch** jestem ciekaw.. ja uważam, że jak Bigfoot będzie z góry to może go równie dobrze poddać jak i ciosami skończyć, bo tam ma masakryczną przewagę pewnie jeszcze większą niż Hunt będzie miał w stójce :-D - napewno większą.

[...] Grove dawał równo z Materlą (#2 MW w Polsce albo jak dla mnie 3 za drwalem...) Jedyna sensowna opcja to Khalidov vs Drwal ,IMO jeśli UFC w 2014 będzie w Polsce to może już tam walczyć... Walczy z najlepszymi... z dostępnych. A czy ci co są dostępni są najgrożniejsi? Nie ;-) Były w przeszłości możliwości sprowadzenia grożnego rywala, to włodarze [...]